Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Salametti enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Salametti: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Salametti
Abgesehen von den Betacarotin-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 31.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Cholesterin: 59 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 14.8 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 53.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 1.9 µg
Niacin: 3.95 mg
Folat: 2.1 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 1120 mg
Chlorid: 1650 mg
Calcium: 3 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 1.7 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Salametti im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 5.2 µg Betacarotin je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Salametti. (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Salametti.
Fleischkonsum und unsere Gesundheit – Weitere Informationen im Videoratgeber
Die hiernach folgende Videoanleitung zeigt weitere Daten und Werte zur Themenstellung Fleischkonsum und unsere Gesundheit.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Wie groß ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Betacarotin-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Salametti
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Salametti wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Salametti: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Salametti sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
