In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
0 mg
stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Abgesehen von den Niacin-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 26.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 68 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 16.1 g
davon Stärke: 19.4 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 28.7 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 5.6 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 340 mg
Calcium: 43 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1 mg
Niacin-Anteile: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Süßigkeiten ungefähr 0.6 mg Niacin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (Produkte mit weniger als 0 mg Niacin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.
Gesunde Süßigkeiten: Weitere Informationen im Videoratgeber
Das folgende Videotutorial stellt weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Niacin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Blätterteig
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Niacin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig relativ wenig Niacin enthalten, wenn man weitere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
