In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine sowie die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch unterschiedliche Sportarten ein.
Niacin & andere Bestandteile von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
0 mg
stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Logischerweise sind neben den Niacin-Anteilen auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Anschluss sehen Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Niacin-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 0.3 mg Niacin pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.
Das sollten Sie zum Bereich Milchprodukte und Krankheiten wissen
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
So groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Joghurt
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
