Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video sowie die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Halbrahm, UHT: Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Sicherlich sind abgesehen vom Niacin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Fette und Öle im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Halbrahm, UHT bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle rund 0.1 mg Niacin je 100 g und daher mehr als 100 g Halbrahm, UHT. (Artikel mit weniger als 0 mg Niacin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung illustriert demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Halbrahm, UHT.
Gesunde Öle und Fette: Zusätzliche Infos im Videoratgeber
Die nachfolgende Videoerklärung präsentiert interessante Informationen zur Themenstellung gesunde Öle und Fette.
Wie hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Halbrahm, UHT
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Halbrahm, UHT wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Niacin von 100 g Halbrahm, UHT – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Halbrahm, UHT relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Niacin und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
