Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.
Apfelmus, ungezuckert (Konserve) – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Logischerweise sind abgesehen von den Niacin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 85 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 6.5 µg
Pantothensäure: 0.09 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 2.2 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 0.1 mg
Niacin-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Früchte ungefähr 0.5 mg Niacin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe – Früchte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve).
Zusätzliche Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
So hoch ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Niacin-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Niacin von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Niacin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man sonstige Früchte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
