Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 g Älplermagronen, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Älplermagronen, zubereitet: Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Älplermagronen, zubereitet
Ganz klar sind unabhängig von den Niacin-Anteilen auch andere Produktelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 18.6 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 17.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.8 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 31 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 0.8 mg
Niacin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Älplermagronen, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten sonstige Gerichte rund 1 mg Niacin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Älplermagronen, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Älplermagronen, zubereitet.
Welche Aspekte Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im folgenden Video möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Niacin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Älplermagronen, zubereitet wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Älplermagronen, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Niacin von 100 g Älplermagronen, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Niacin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Älplermagronen, zubereitet relativ wenig Niacin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
