Natrium (Na) von Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett | Vergleich & Tabelle

Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

0 mg

stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Natürlich sind zusätzlich zum Natrium-Gehalt auch sonstige Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 9.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 28 mg

Eiweiß: 16.4 g

Salz: 3 g

Wasser: 61.9 g

Vitamin A: 48 µg-RE

Betacarotin: 20 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.27 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 1200 mg

Chlorid: 900 mg

Calcium: 600 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 1100 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Wie viel Natrium beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Natrium enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Natrium

Im Schnitt beinhalten sonstige Milchprodukte rund 454.5 mg Natrium je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (Artikel mit weniger als 9.2 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Raclettekäse

 

Welche Fakten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten

Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video ansehen.

So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Schmelzkäse

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

33 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett sehr viel Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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