Natrium (Na) von Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Selbstverständlich sind neben den Natrium-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 7.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 121 mg

Eiweiß: 30.1 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 62.8 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.31 mg

Vitamin B12: 1.9 µg

Niacin: 7.38 mg

Folat: 14.8 µg

Pantothensäure: 1.71 mg

Vitamin E: 0.22 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 30 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 5.9 mg

 

Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Natrium

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 93.9 mg Natrium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 31 mg Natrium flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung verbildlicht daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Zampone

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Brust

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Brauchbare Infos im Video

Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Anleitungsvideo ansehen.

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Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Himbeere und Kalb

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Himbeere und Kalb.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

15 Minuten Joggen

34 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

41 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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