Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 ml Wein weiß, 11 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Wein weiß, 11 vol% – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Wein weiß, 11 vol%
Sicherlich sind unabhängig von den Magnesium-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Nährwerte und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Kohlenhydrate: 2 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 8.8 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 80 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Magnesium beinhalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 ml Wein weiß, 11 vol% bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 7.6 mg Magnesium pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Wein weiß, 11 vol%. (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Weißwein.
Unsere Organe beim Alkoholverzicht: Ergänzende Infos im Videoratgeber
Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Themenfeld unsere Organe beim Alkoholverzicht präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Wein
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Weißwein
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Wein weiß, 11 vol% mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 ml Weißwein
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Weißwein relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Magnesium und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
