Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Camembert, Rahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Camembert, Rahm
0 mg
stecken in 100 g Camembert, Rahm
Logischerweise sind neben dem Kalium-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Camembert, Rahm abgebildet werden.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Eiweiß: 17.1 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 47.6 g
Vitamin A: 150 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.71 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.94 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 75.2 µg
Pantothensäure: 0.51 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 99 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 1030 mg
Calcium: 350 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 1.6 mg
Kalium-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Kalium enthalten 100 g Camembert, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 160.2 mg Kalium pro 100 g und daher mehr als 100 g Camembert, Rahm. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Camembert, Rahm.
Das sollten Sie zum Themengebiet Milchprodukte und Krankheiten wissen
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
Kalium-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Camembert und Rahm
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Kalium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Camembert und Rahm.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Camembert, Rahm
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Camembert, Rahm mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kalium-Anteil von 100 g Camembert, Rahm
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Camembert, Rahm relativ wenig Kalium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten.
