Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Fondue moitié-moitié, zubereitet – Jod & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet
Zusätzlich zum Jod-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 20.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Stärke: 1 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 1 g
Alkohol: 4.7 g
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 283 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.95 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 7.5 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 550 mg
Calcium: 520 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 16 µg
Zink: 2.4 mg
Jod-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Jod beinhalten 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 7.9 µg Jod je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.5 µg Jod fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet.
Das sollten Sie zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.
So hoch ist der Jod-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Fondue
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Jod-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Jod von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet sehr viel Jod beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Jod und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
