Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich – Salz & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Zusätzlich zu den Salz-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 32.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Kohlenhydrate: 55.5 g
davon Zucker: 54.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.4 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 8.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin E: 5.75 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 84 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 3.8 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Salz beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Salz enthalten 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 0.3 g Salz pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Bestandteile: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich.
Gesunde Süßigkeiten: Eine Anleitung im Video
Im nachfolgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So hoch ist der Salz-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Salz-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich sehr wenig Salz beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Salz und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!
