Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Gorgonzola enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Gorgonzola
0 mg
stecken in 100 g Gorgonzola
Natürlich sind unabhängig vom Niacin-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 94 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 3.6 g
Wasser: 42.4 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 52 µg
Pantothensäure: 1.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1450 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Wie viel Niacin enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Gorgonzola bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.3 mg Niacin je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Gorgonzola. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Gorgonzola.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Im nachfolgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Gorgonzola ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Gorgonzola wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Gorgonzola: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Niacin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Gorgonzola ca. durchschnittlich viel Niacin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
