Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Sicherlich sind neben dem Folat-Gehalt auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Folat-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Folat beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 21.1 µg Folat je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Im nachfolgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zur Thematik Milch und Krebs zeigen.
Folat-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Schmelzkäse
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Folat-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Folat und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
