In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwerte ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
0 µg
stecken in 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Selbstverständlich sind unabhängig von den Folat-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 54.7 g
davon Zucker: 54.3 g
davon Stärke: 0.5 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 7.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 50 µg-RE
Betacarotin: 26 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 11.5 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 86 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.3 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Folat enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Folat beinhalten 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 13.1 µg Folat pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat.
Zuckermenge pro Tag – Eine Videoerklärung
In der nachfolgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Folat-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Folat-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat relativ wenig Folat beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Folat und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
