Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 ml Essig enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente sowie Makronährstoff ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Essig
0 mg
stecken in 100 ml Essig
Ganz klar sind unabhängig von den Phosphor-Anteilen auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Kalium: 35 mg
Natrium: 7.7 mg
Chlorid: 0.1 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 7.7 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Phosphor enthalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung?
Wie viel Phosphor enthalten 100 ml Essig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 190.3 mg Phosphor je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Essig. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 8 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe – Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 ml Essig.
Das sollten Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen
Das hiernach folgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vor.
Phosphor-Gehalt weiterer Nährmittel mit Essig
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Essig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Essig mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 ml Essig
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Phosphor-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Essig sehr wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
