Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Cicorino rot enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cicorino rot
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stecken in 100 g Cicorino rot
Unabhängig vom Eiweiß-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 1.4 g
Wasser: 94 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 800 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 14.1 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 10 mg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 36 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 30 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Gemüsesorten im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Cicorino rot im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten etwa 2.5 g Eiweiß je 100 g und folglich mehr als 100 g Cicorino rot. (Artikel mit weniger als 0.6 g Protein flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Cicorino rot.
Video: Gemüse aus dem Discounter
Im nachfolgend gezeigten Video werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Gemüse aus dem Discounter präsentieren.
Wie hoch ist der Eiweiß-Gehalt anderer Lebensmittel mit Knäckebrot?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Eiweiß-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cicorino rot
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cicorino rot verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Protein von 100 g Cicorino rot – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Cicorino rot relativ wenig Protein beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von vielen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
