Einfach ungesättigte Fettsäuren von Vollmilch, pasteurisiert | Vergleich

Vollmilch, pasteurisiert Essen und Trinken Milchprodukte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert

0 g

stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert

Natürlich sind zusätzlich zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.

Fett: 4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 15 mg

Kohlenhydrate: 4.7 g

davon Zucker: 4.7 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 87.3 g

Vitamin A: 49 µg-RE

Betacarotin: 17 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.21 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.33 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 5.1 µg

Pantothensäure: 0.32 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 92 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.4 mg

Selen: 1.2 µg

 

Milchprodukte im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 4.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vollmilch, pasteurisiert

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Schafmilch

 

Video zum Thema Milch und Krebs

Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs vorstellen.

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Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Vollmilch

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Vollmilch.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

10 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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