Einfach ungesättigte Fettsäuren von Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten sind. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

0 g

stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 3.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 18.4 g

davon Zucker: 2.1 g

davon Stärke: 16.1 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 7.2 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 69 g

Vitamin A: 33 µg-RE

Betacarotin: 187 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 1.4 mg

Folat: 14.3 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 6.6 mg

Vitamin E: 2.01 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 500 mg

Chlorid: 610 mg

Calcium: 15 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 73 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 1.3 µg

Zink: 1 mg

 

Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.

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Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Sandwich und Trockenfleisch

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

11 Minuten Joggen

26 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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