Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine und ein interessantes Video ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Margherita, gebacken
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stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken
Natürlich sind neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 29.9 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 28.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 10.2 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 50.2 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 12.3 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 1 mg
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Pizza Margherita, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pizza Margherita, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Margherita, gebacken.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Pizza
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Margherita, gebacken
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Pizza Margherita, gebacken – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
