In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Apfel, geschält, getrocknet (auch Dörrapfel genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.
Apfel, geschält, getrocknet: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Apfel, geschält, getrocknet
Abgesehen vom Chlorid-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate: 63.2 g
davon Zucker: 60 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 9.2 g
Eiweiß: 1.5 g
Wasser: 20 g
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Vitamin C: 12.2 mg
Vitamin E: 1.84 mg-ATE
Kalium: 520 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 10 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 56 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.6 mg
Früchte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Dörrapfel bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Früchte ca. 18.1 mg Chlorid je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Apfel, geschält, getrocknet. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Chlorid flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Dörrapfel.
Gesunde Früchte: Ein Videotutorial
In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Infos zum Themengebiet gesunde Früchte vorstellen.
Wie hoch ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Apfel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Apfel.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Dörrapfel ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Dörrapfel mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Chlorid von 100 g Dörrapfel: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Dörrapfel relativ wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
