Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Blutwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Blutwurst: Betacarotin & andere Bestandteile
0 µg
stecken in 100 g Blutwurst
Logischerweise sind unabhängig von den Betacarotin-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Blutwurst aufgeführt werden.
Fett: 10.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 32 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 10.7 g
Salz: 2 g
Wasser: 75.7 g
Vitamin A: 38 µg-RE
Betacarotin: 9 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 1.09 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 790 mg
Chlorid: 1230 mg
Calcium: 61 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 65 mg
Eisen: 30 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 1.6 mg
Betacarotin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Blutwurst im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 5 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Blutwurst. (Produkte mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blutwurst.
Welche Dinge Sie zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Blutwurst
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Blutwurst abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Blutwurst
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Betacarotin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Blutwurst relativ viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Betacarotin und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
