Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Betacarotin & andere Produktelemente von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
0 µg
stecken in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Neben dem Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 86.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 50.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 22.7 g
Cholesterin: 161 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.69 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 20.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 28.11 mg-ATE
Kalium: 17 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 2.9 mg
Phosphor: 76 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.6 mg
Betacarotin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle rund 336 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl. (Produkte mit weniger als 6 µg Betacarotin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl.
Gute und schlechte Fette – Weitere Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zur Themenstellung gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv einmal das folgende Anleitungsvideo ansehen.
Betacarotin-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Rapsöl
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Betacarotin von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
