Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Fleischlasagne, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Fleischlasagne, zubereitet: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Abgesehen vom Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine anschauliche Liste, in der sämtliche Produktelemente je 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 25 mg
Kohlenhydrate: 12.9 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 10.2 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 68.9 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 475 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 0.97 mg
Folat: 8.4 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 89 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 1.6 mg
Wie viel Betacarotin enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Fleischlasagne, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 226.4 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Fleischlasagne, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fleischlasagne, zubereitet.
Nützliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie groß ist der Betacarotin-Anteil weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fleischlasagne, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Fleischlasagne, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Fleischlasagne, zubereitet sehr viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
