Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 ml Ziegenmilch enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Ziegenmilch
0 µg
stecken in 100 ml Ziegenmilch
Ganz klar sind unabhängig von den Betacarotin-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt werden.
Fett: 3.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.2 g
davon Zucker: 4.2 g
Eiweiß: 2.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.7 g
Vitamin A: 58 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 32 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 87 mg
Jod: 4.6 µg
Zink: 0.3 mg
Betacarotin-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 ml Ziegenmilch bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 69 µg Betacarotin je 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Ziegenmilch. (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Ziegenmilch.
Zusätzliche Informationen zum Themenfeld Milch und Krebs
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Erklärungsvideo ansehen.
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Ziegenmilch
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Ziegenmilch mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 ml Ziegenmilch
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Ziegenmilch relativ wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
