Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Scampi (Kaisergranat) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Scampi (Kaisergranat) – Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Scampi (Kaisergranat)
Unabhängig vom Vitamin B6-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Stärke: 0.8 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 29 mg
Magnesium: 68 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 240 µg
Zink: 4.6 mg
Pyridoxin-Gehalt: Fischgerichte im Vergleich
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Scampi (Kaisergranat) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fischgerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fischgerichte ungefähr 0.3 mg Pyridoxin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Scampi (Kaisergranat). (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Fischgerichte in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Fischgerichte bei einem Vergleich mit 100 g Scampi (Kaisergranat).
Welche Dinge Sie zur Thematik Nährwerte und Vitamine im Fisch wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Bereich Nährwerte und Vitamine im Fisch interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=sr5FGZmEHPU
Pyridoxin-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Scampi (Kaisergranat)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Scampi (Kaisergranat) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin B6 von 100 g Scampi (Kaisergranat): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Scampi (Kaisergranat) relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Fischgerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
