In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Blauschimmelkäse (Durchschnitt) – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Vitamin B6-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19.1 g
Salz: 3.8 g
Wasser: 48.9 g
Vitamin A: 221 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.58 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.72 µg
Niacin: 0.51 mg
Folat: 46 µg
Pantothensäure: 0.99 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 1530 mg
Chlorid: 2100 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 390 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Vitamin B6-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt).
Ergänzende Informationen zum Thema Milch und Krebs
Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert detaillierte Informationen zum Thema Milch und Krebs.
Pyridoxin-Anteil sonstiger Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B6-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) etwa durchschnittlich viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
