Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
0 mg
stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Neben den Pyridoxin-Anteilen sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 24 mg
Kohlenhydrate: 13.2 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 11.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 95 µg-RE
Betacarotin: 39 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 0.88 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 7.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 55 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 50 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.3 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.2 mg Vitamin B6 pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter).
Video: Gesundheitsschäden durch Getreide
Im folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.
Vitamin B6-Gehalt anderer Nährmittel mit Butter und Rahm
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des Pyridoxin-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Butter und Rahm.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B6 von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) relativ wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
