Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) (auch Fruit Cocktail genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Früchte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin B6-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.3 g
davon Zucker: 11.3 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 86 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 54 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin C: 3.5 mg
Vitamin E: 0.48 mg-ATE
Kalium: 94 mg
Natrium: 0.9 mg
Chlorid: 4.8 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 6.7 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Vitamin B6-Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte etwa 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fruit Cocktail. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve).
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Im nachfolgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Pyridoxin-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fruit Cocktail
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pyridoxin von 100 g Fruit Cocktail – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Fruit Cocktail sehr wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
