Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Kaninchen, Filet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien ein.
Kaninchen, Filet: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kaninchen, Filet
Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin B6-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 51 mg
Eiweiß: 24.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.7 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.74 mg
Vitamin B12: 8.7 µg
Niacin: 4 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 4.5 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.6 mg
Fleischwaren und Innereien im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Kaninchen, Filet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 0.4 mg Pyridoxin je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Kaninchen, Filet. (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kaninchen, Filet.
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Die hierauf folgende Videoanleitung stellt interessante Informationen zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So groß ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Nährmittel mit Filet
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Vitamin B6-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Filet.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kaninchen, Filet
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kaninchen, Filet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Kaninchen, Filet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kaninchen, Filet relativ viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!
