In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt)
Abgesehen von den Vitamin B6-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) zu sehen sind.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 18.8 g
davon Zucker: 8 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.2 g
Vitamin A: 127 µg-RE
Betacarotin: 77 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 15.2 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 17.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.48 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Pyridoxin enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und daher mehr als 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt). (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt).
Gesunde Süßigkeiten: Ein Videoratgeber
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie groß ist der Pyridoxin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Mürbeteig?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin B6-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Vitamin B6-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) relativ wenig Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B6 und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten.
