Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
Pyridoxin & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
0 mg
stecken in 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Neben dem Vitamin B6-Gehalt sind sicherlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 10.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 98 mg
Kohlenhydrate: 6.5 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 4.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 20.3 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62 g
Vitamin A: 37 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 1.41 µg
Niacin: 2.67 mg
Folat: 14.4 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.98 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 3.9 mg
Pyridoxin-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 0.4 mg Pyridoxin je 100 g und daher mehr als 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die anschließende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Eine Erklärung im Video
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video ansehen.
So hoch ist der Pyridoxin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Vitamin B6-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B6 von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Pyridoxin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL relativ wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin B6 und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
