Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten sowie andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
0 mg
stecken in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Unabhängig von den Riboflavin-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Substanzen je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 21 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 6.6 mg
Phosphor: 50 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.2 mg
Riboflavin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 0.3 mg Riboflavin pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B2 flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert.
Video – Milch und Krebs
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Anleitungsvideo ansehen.
Wie groß ist der Vitamin B2-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Vitamin B2-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin B2-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert sehr wenig Vitamin B2 enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Riboflavin und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
