Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) (auch Schokoladenstängeli genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe und ein interessantes Video ein.
Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
0 mg
stecken in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Logischerweise sind neben dem Riboflavin-Gehalt auch weitere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Im Folgenden finden Sie eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 35.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 48.5 g
davon Zucker: 47.5 g
davon Stärke: 0.8 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.5 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Niacin: 0.53 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.08 mg-ATE
Kalium: 430 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 190 mg
Magnesium: 79 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 1.4 mg
Vitamin B2-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Vitamin B2 beinhalten 100 g Schokoladenstängeli im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 0.1 mg Vitamin B2 pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung). (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B2 flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Produktelemente – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung).
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Riboflavin-Anteil anderer Lebensmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B2-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokoladenstängeli
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Schokoladenstängeli mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Riboflavin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Schokoladenstängeli sehr viel Riboflavin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin B2 und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
