Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 ml Vollmilch, UHT enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs ein.
Vollmilch, UHT – Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Vollmilch, UHT
Sicherlich sind zusätzlich zu den Thiamin-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.2 g
Vitamin A: 47 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.1 µg
Wie viel Vitamin B1 enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 ml Vollmilch, UHT im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0 mg Thiamin pro 100 ml und dementsprechend deutlich weniger als 100 ml Vollmilch, UHT. (Produkte mit weniger als 0 mg Thiamin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Vollmilch, UHT.
Milch und Krebs – Ein Anleitungsvideo
Im nachfolgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milch und Krebs zeigen.
Wie groß ist der Thiamin-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Vollmilch?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Thiamin-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, UHT
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Thiamin von 100 ml Vollmilch, UHT – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Vollmilch, UHT sehr viel Thiamin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Thiamin und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
