Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Tête de Moine enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Tête de Moine: Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Tête de Moine
Zusätzlich zu den Vitamin B1-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g zu sehen sind.
Fett: 35.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 107 mg
Eiweiß: 24.2 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 35.2 g
Vitamin A: 502 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 24 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 930 mg
Chlorid: 1360 mg
Calcium: 700 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 28 µg
Zink: 3.9 mg
Thiamin-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Thiamin enthalten 100 g Tête de Moine bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 0 mg Vitamin B1 pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Tête de Moine. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Illustration verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tête de Moine.
Video: Milch und die Verdauung
Im folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
So hoch ist der Thiamin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Heidelbeere und Mandel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Vitamin B1-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Tête de Moine ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Tête de Moine mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Thiamin-Gehalt von 100 g Tête de Moine
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Vitamin B1-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Tête de Moine sehr viel Thiamin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin B1 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
