Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Thiamin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Neben dem Vitamin B1-Gehalt sind logischerweise auch sonstige Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Bestandteile je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 90 mg
Jod: 9.2 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Wie viel Vitamin B1 enthalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0 mg Thiamin je 100 ml und daher deutlich weniger als 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert.
Ergänzende Informationen zum Themenfeld Milch und die Verdauung
In der anschließend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.
Vitamin B1-Gehalt weiterer Nährmittel mit Milch
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin B1-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Thiamin-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert sehr viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B1 und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
