Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Thiamin & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Natürlich sind abgesehen von den Vitamin B1-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Vitamin B1-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 0 mg Vitamin B1 je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zur Themenstellung Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Vitamin B1-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Schmelzkäse
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Vitamin B1-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Schmelzkäse.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Thiamin von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Thiamin-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett sehr viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B1 und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
