Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Thiamin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Neben den Vitamin B1-Anteilen sind logischerweise auch andere Produktelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 25.1 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 23.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 56.3 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 19 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: 8.9 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 680 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.8 mg
Thiamin-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin B1 enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 0.1 mg Thiamin pro 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse. (Artikel mit weniger als 0 mg Thiamin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ergänzende Informationen in der Videoerklärung
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video ansehen.
Wie groß ist der Vitamin B1-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Fleischkäse und Sandwich?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin B1-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Fleischkäse und Sandwich.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin B1 von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Thiamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse ca. durchschnittlich viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Thiamin und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
