Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Calzone, gebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken
Natürlich sind zusätzlich zu den Thiamin-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 1.36 mg
Folat: 11.1 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 1.1 mg
Thiamin-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 g Pizza Calzone, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 0.1 mg Thiamin pro 100 g und folglich weniger als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Calzone, gebacken.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im hierauf folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin B1-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pizza?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Vitamin B1-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Calzone, gebacken wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Thiamin von 100 g Pizza Calzone, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin B1-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ viel Thiamin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Thiamin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
