In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Gorgonzola enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Gorgonzola
0 mg
stecken in 100 g Gorgonzola
Selbstverständlich sind abgesehen von den Vitamin B1-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 94 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 3.6 g
Wasser: 42.4 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 52 µg
Pantothensäure: 1.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1450 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Thiamin-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 g Gorgonzola bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0 mg Vitamin B1 pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Gorgonzola. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Gorgonzola.
Erklärungsvideo – Milchprodukte und Krankheiten
Im folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Vitamin B1-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Thiamin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Gorgonzola
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Gorgonzola abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin B1 von 100 g Gorgonzola: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Gorgonzola sehr viel Thiamin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
