Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Tomatensuppe enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Niacin & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Tomatensuppe
0 mg
stecken in 100 g Tomatensuppe
Neben den Niacin-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 6.6 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 3.1 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 1 g
Salz: 1 g
Wasser: 89 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 147 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.2 mg
Niacin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Tomatensuppe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 1 mg Niacin je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Tomatensuppe. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Niacin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tomatensuppe.
Nützliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.
Niacin-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tomatensuppe
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tomatensuppe abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Niacin von 100 g Tomatensuppe: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Tomatensuppe relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
