Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Toastbrot mit Butter enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Toastbrot mit Butter
0 mg
stecken in 100 g Toastbrot mit Butter
Neben dem Niacin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 42 mg
Kohlenhydrate: 45.7 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 42.6 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 8.9 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 33.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 37 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 540 mg
Chlorid: 860 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 88 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.6 mg
Niacin-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Toastbrot mit Butter bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 2.1 mg Niacin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Toastbrot mit Butter. (Produkte mit weniger als 0.6 mg Niacin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgende Abbildung visualisiert dementsprechend verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Toastbrot mit Butter.
Anleitungsvideo: Teigwaren und Abnehmen
Im folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Teigwaren und Abnehmen präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Butter
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Niacin-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Toastbrot mit Butter
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Toastbrot mit Butter mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Toastbrot mit Butter
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Toastbrot mit Butter sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
