Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 g Pâté de campagne enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pâté de campagne – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pâté de campagne
Natürlich sind unabhängig von den Niacin-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Substanzen pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 36.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
Cholesterin: 119 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 13.1 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.3 g
Wasser: 48.6 g
Vitamin A: 2413 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.41 mg
Vitamin B2: 0.8 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 8.99 µg
Niacin: 5.56 mg
Folat: 30.2 µg
Pantothensäure: 1.71 mg
Vitamin C: 5.2 mg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 880 mg
Chlorid: 1300 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 4.2 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 2.3 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Pâté de campagne bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 4.6 mg Niacin je 100 g und folglich weniger als 100 g Pâté de campagne. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.4 mg Niacin ein.)
Produktelemente – Verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Pâté de campagne.
Was Sie zur Thematik vegetarische Ernährung wissen sollten
Die nachfolgende Videoanleitung präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung.
So hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Heidelbeere und Mandel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Niacin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pâté de campagne
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pâté de campagne mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Pâté de campagne mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Pâté de campagne
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Niacin-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pâté de campagne relativ viel Niacin beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
