Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 ml Tomatensaft enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe und Nährwerte, ein interessantes Video und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Tomatensaft
0 µg-RE
stecken in 100 ml Tomatensaft
Zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Fett: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 95.3 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 397 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Vitamin A-Gehalt: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 ml Tomatensaft bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke rund 250.3 µg-RE Vitamin A je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Tomatensaft. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Tomatensaft.
Video: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Im folgenden Video wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet alkoholfreie Getränke und Gesundheit zeigen.
So groß ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Tomatensaft
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 ml Tomatensaft
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Tomatensaft sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
