Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Thymian enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Thymian
0 µg
stecken in 100 g Thymian
Neben dem Betacarotin-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 7.3 g
davon Zucker: 7.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 1.5 g
Wasser: 85 g
Vitamin A: 475 µg-RE
Betacarotin: 2851 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 19.5 µg
Vitamin E: 0.8 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 9 mg
Chlorid: 32 mg
Calcium: 310 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 32 mg
Eisen: 20 mg
Jod: 1 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Thymian im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gemüsesorten rund 1070.6 µg Betacarotin pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Thymian. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Thymian.
Gemüse aus dem Discounter: Ein Tutorial im Video
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung präsentiert weitere Infos zum Thema Gemüse aus dem Discounter.
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Thymian
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Thymian abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Thymian mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Thymian
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Thymian sehr viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
