Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Mozzarella enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoff ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mozzarella
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stecken in 100 g Mozzarella
Zusätzlich zum Betacarotin-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 19.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Eiweiß: 19.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 58.8 g
Vitamin A: 205 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 8 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 340 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 2.6 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Mozzarella im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 67.7 µg Betacarotin pro 100 g und daher weniger als 100 g Mozzarella. (Produkte mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Mozzarella.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo ansehen.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Mozzarella
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mozzarella.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mozzarella
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mozzarella mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Mozzarella
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Betacarotin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mozzarella relativ viel Betacarotin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
