Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Weizenotto, gekocht enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenotto, gekocht
0 g
stecken in 100 g Weizenotto, gekocht
Unabhängig von den Salz-Anteilen sind natürlich auch andere Substanzen wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 27.7 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 25.8 g
Ballaststoffe: 6.2 g
Eiweiß: 5.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 58.1 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Niacin: 1.73 mg
Folat: 27.6 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 1.15 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 44 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3.5 µg
Zink: 1.1 mg
Salz-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Weizenotto, gekocht bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 0.8 g Salz je 100 g und folglich weniger als 100 g Weizenotto, gekocht. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Weizenotto, gekocht.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Videoratgeber
Im hierauf folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Salz-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Salz-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weizenotto, gekocht
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weizenotto, gekocht mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Salz-Anteil von 100 g Weizenotto, gekocht
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Weizenotto, gekocht relativ viel Salz enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
