Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Mais-Chips (Apérogebäck): Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Abgesehen vom Salz-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Salz-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks?
Wie viel Salz enthalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks ca. 1.8 g Salz pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.8 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe: Salzige Snacks im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene salzige Snacks im Vergleich zu 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Gesunde Snacks: Nützliche Infos im Videotutorial
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks präsentieren.
So hoch ist der Salz-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) relativ viel Salz enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
