Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Rind, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Rind, Runder Mocken – Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rind, Runder Mocken
Sicherlich sind unabhängig von den Salz-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 52 mg
Eiweiß: 22.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.63 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 3 µg
Zink: 2.8 mg
Selen: 8 µg
Salz-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Rind, Runder Mocken bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.2 g Salz je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Rind, Runder Mocken. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Saftplätzli.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Nützliche Informationen im Video
Die nachfolgende Videoanleitung stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Salz-Anteil weiterer Lebensmittel mit Mocken und Rind
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Salz-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mocken und Rind.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saftplätzli
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Runder Mocken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Saftplätzli – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Rind, Runder Mocken sehr wenig Salz beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
